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Luz x Produtividade x Qualidade de vida se encontram no Ciclo Circadiano: Já ouviu falar?
Ciclo circadiano é o ciclo de um dia completo da nossa vida: desde o acordar até o adormecer. É o nosso relógio biológico. Ele que determina nosso nível de disposição e os sinais de necessidade de descanso.
A luz, então, entra nesse contexto nos ajudando a sermos mais produtivos nos nossos compromissos do dia adaptando os estímulos biológicos à ideia circadiana. Veja como:
Já reparou que no meio do dia estamos super dispostos e no final do dia os sinais de cansaço começam a aparecer? Isso não é por acaso.
A mãe natureza tem a sua luz máxima no meio do dia, justamente, pois, nesse momento precisamos de máxima atenção.
Já ao entardecer a luz fica mais alaranjada, suave, pois está na hora de se preparar para o descanso.
A lâmpada foi feita para imitar a luz natural. Então, em tese, a luz dos ambientes deve seguir a mãe natureza.
Ambientes cujo foco é necessário, precisamos de atenção e estar alertas: Luz branca, fria, 6500k.
Ambientes neutros: Luz neutra, 4000k.
Ambientes cujo objetivo é o conforto, relaxamento e descanso: Luz amarela, quente, 3000k.
Dica de ouro:
Quanto melhor adaptados ao seu momento forem os estímulos de luz, maior a sua produtividade e melhor a sua qualidade de vida.
Informações pra te ajudar a fazer uma escolha de lâmpada consciente:
✅ A temperatura da luz não está relacionada a consumo ou capacidade de iluminação.
✅ O que determina a quantidade de luz emitida é o fluxo luminoso – medido em lúmens (lm), confira na embalagem sempre.
✅ Uma conta rápida diz que a cada m² é necessário de 100 a 200 lúmens para uma iluminação adequada.
✅ Nosso compromisso como profissionais da área é a orientação ao cliente.
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